Искажения мыслей (негативизм)

•          Эмоциональность (считаете, что ваши чувства являются доказательством чего-то)

•          Негативный взгляд (видите только отрицательное, игнорируете положительное)

•          Чтение мыслей (предполагаете, что знаете, что думают другие люди)

•          Навешивание ярлыков (думаете «Я-неудачник», «Я-несчастен»)

•          Мысли о должном (думаете о том, как положено, как надо, как должно быть)

•          Катастрофа (думаете, что с вами что-то произойдет)