Книги о любви к себе

К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя

Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других. Автор книги Ольга Примаченко – психолог, журналист – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.

Океан жизни. Плыви туда, куда велит сердечное тепло

Яркие и незаметные, громкие и тихие, необыкновенные и будничные – из больших и маленьких мгновений, как волны в океане, состоит наша жизнь. Любовь, которая может прийти поздно, но всегда вовремя. Чашечка кофе и роскошный десерт, как полчаса заслуженного счастья. Память о родных, которые не рядом, но ближе всех. И вера в то, что жизнь – это череда падений и чудесных спасений. Терапевтические истории Анны Кирьяновой расскажут о невероятном течении судьбы и напомнят, что самое правильное направление то, которое вы выбрали сердцем.

Стань счастливым за 21 день. Самый полный курс любви к себе

Как и в любой книге Луизы Хей, здесь вас ждут удивительно простые практики и удивительно важные открытия. Зеркало, которое стоит у вас в комнате или висит на стене на работе, станет вашим проводником в новый мир, полный счастья и уюта. За 21 день вы сможете: • Приобрести уверенность в собственной внутренней системе.• Раскрыть творческий потенциал.• Преодолеть сопротивление переменам.• Повысить самооценку.• Развить любовь и сострадание.• Избавиться от чувства страха и гнева.• Освободиться от стресса.• Простить старые обиды и двигаться дальше.

Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

Это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться.В новой книге Ольга Примаченко, автор бестселлеров «К себе нежно» и «С тобой я дома», рассказывает о том, за что держаться, когда земля уходит из-под ног. Как себе помочь, если приходится прощаться с тем, что дорого сердцу, – будь то человек, дом или ускользающая красота. Как прожить жизненные перемены бережно к себе – и вновь обрести опоры. Несмотря ни на что, жизнь продолжается, и в ней по-прежнему есть место мечтам, надежде и вере в лучшее.Эта книга – остров со множеством маяков, которые светят во все стороны. И каждый корабль, попавший в свой личный шторм, увидит именно тот свет, который ему нужен.

ЛЮБИ СЕБЯ. Словно от этого зависит твоя жизнь

Камал Равикант, успешный бизнесмен и инвестор, разработал простую методику развития любви к себе. К этому его подтолкнула трагическая потеря любимой женщины, серьезные проблемы с бизнесом и как итог решение свести счеты с жизнью. Камала спас сделанный в последний момент выбор – выбор в пользу самого себя. В сложный момент жизни ему открылась простая истина: только ощущение собственной ценности делает нас по-настоящему счастливыми. Вне зависимости от того, кто мы и что с нами происходит.

Мне с собой хорошо. Книга-маяк для тех, чьи глаза перестали светиться

Это книга-маяк, которая показывает: как перестать соглашаться на меньшее и снова начать выбирать себя; как прекратить обслуживать желания и прихоти других, не разрушив отношения с близкими; как пережить личностный кризис и разобрать внутренние завалы компромиссов. Эта книга поможет вернуть удовольствие от жизни и блеск в глазах, чтобы однажды сказать: «Мне с собой хорошо». Автор книги - Лариса Парфентьева.

Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему

Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать. Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности. После прочтения этой книги вы сможете:

• С легкостью хвалить себя за успехи.

• Понимать свои истинные желания

• Принимать себя в любых состояниях.

• Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.

Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку

Новая авторская редакция популярной книги. Автор - Анастасия Залога.

Почему...

– при внешней успешности, мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?

– смотря в зеркало, видим лишь недостатки?

– некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?

– ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?

– кому-то всё, а другим ничего?

В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов.

Сам себе плацебо. Как использовать силу подсознания для здоровья и процветания

Джо Диспенза рассказывает о многочисленных задокументированных случаях тех, кто, веря в плацебо, обратил вспять рак, сердечные заболевания, депрессию, парализующий артрит и даже тремор болезни Паркинсона. Доктор Джо делает больше, чем просто исследует историю и физиологию эффекта плацебо. Он задает вопрос: "Можно ли научить принципам плацебо и, не полагаясь на какие-либо внешние вещества, произвести такие же внутренние изменения в здоровье человека и, в конечном итоге, в его или ее жизни?" Затем он делится научными доказательствами (включая цветные снимки мозга) удивительных исцелений на своих семинарах, на которых участники изучают его модель личной трансформации, основанную на практическом применении так называемого эффекта плацебо.